What is indigestion?
Indigestion or also know as dyspepsia, can be caused by a condition in the digestive tract such as gastroesophageal reflux disease (GERD), peptic ulcer disease, gastritis, abnormality of the pancreas or bile ducts. Some of these conditions of the digestive system are usually caused by bad eating habits, eating irregularly, too much, too rapidly, eating when anxious (my case) or eating the wrong food (fast food). However, sometimes you can have indigestion for which a cause cannot be found. This is also known as functional dyspepsia and it occurs in the area where your stomach meets the small intestine. This is not a life treating condition, but it does make your feel miserable. This is a warning sign your body gives to you that something wrong is happening inside there. Do you know that 1 in 28 people worldwide develop indigestion at some point of their life? I have been struggling with it myself for a while. My problems with indigestion stop when I found my way to deal with it. It may not works for you, but it is an option that you can want to try. If it does not help you it won’t harm your body so sure.
What are the symptoms of indigestion?
Bloating- Feeling of heaviness after meal
- Dull stomach pain
- Heartburn after meal
- Belching and gas
- Nausea and vomiting
- An acidic taste in your mouth
How to deal with Indigestion naturally?
The medical profession often prescribes antacids for indigestion to neutralize the stomach acid. However, they provoke the stomach to secrete more acid so that digestion can take place. I believe that HERBS provide more efficient relieve because they treat the problem not the symptoms of it. To treat indigestion, you need an infusion (where is how to make it http://melmade.com/infusions-decoction-and-tintures/) of 1 tbsp of fennel, mint, dill, chamomile, aniseed or lemon balm. I drink one glass of it three times daily after a meal. Another option is to make an infusion of 2 Tbsp dandelion root or flower. This should be taken before meals, again three times a day. What I do, is to drink one glasses of the first infusion after my breakfast and dinner and the second infusion (the dandelion one) before my lunch. I think that the combination of all the herbs works better for me. You should stay away from the fried and spicy foods, tomatoes, fuzzy drinks, coffee, alcohol, and chocolate.
Какво е лошо храносмилане (стомашно разтройство)?
Лошото храносмилане или още познато като диспепсия, може да бъде причинено от състояние в стомашно-чревния тракт като гастроезофагеален рефлукс (GERD), пептичнаязва, гастрит, аномалии на панкреаса и жлъчните пътища. Някои от тези заболявания обикновено са причинени от лоши хранителни навици, неравномерно хранене (твърде много или твърде бързо) хранене, когато сте под стрес (моя случай) или консумиране на неправилна храната (бързо хранене). Въпреки това, понякога може да се появи лошо храносмилане, за което да няма функционална причина. В този случай говорим за функционална диспепсия. Тя се среща в района между стомаха и тънките черва. Лошото храносмилане не е състояние, което застрашава живота ви, но то може да превърне живота ви в същински ад. Обикновено това е предупредителен знак, който тялото ви дава, че нещо нередно се случва с него. Лошото храносмилане е един от бичовете на нашето съвремие и 1 на всеки 28 души по света се го развиват в някакъв момент от живота си? Аз се борех с това състояние известно време и знам колко неудобства може да ти създаде. Моите проблеми обаче спряха, когато реших да пробвам алтернативни методи за борба с тази болест. Не казвам със сигурност, че това, което ще прочетете в тази статия би помогнало и на вас, но то наистина ме отърва от ужасните симптоми, които идват с тази болест. Ако не ви помогне поне няма да ви навреди.
Какви са симптомите на стомашното разстройство?
- Подуване
- Чувство на тежест след хранене
- Тъпа болка в стомаха
- Киселини в стомаха след хранене
- Оригване и газове
- Гадене и повръщане
- Кисел вкус в устата си
Как да се справим с лошото храносмилане без лекарства?
Докторите често предписват антиациди за лошото храносмилане, за да неутрализират стомашната киселина. Как всъщност работят тези антиацидите? Те подтискат или неутрализират стомашната киселина. За да се случи обаче храносмилането, нашият стомах се нуждае от стомашна киселина. Когато сме приели антиацид, нашият стомах произвежда двойно повече киселина, за да може да се случи процеса на храносмилане.
Аз вярвам, че билките осигуряват по-ефективно лечение, защото те третират проблема, а не симптомите му. За лечение на стомашното разстройство ви трябва инфузия (тук може да разберете как да си направите http://melmadelife.com/infusions-decoction-and-tintures/) от 1 супена лъжица анасон, мента, копър, лайка и маточина. Пие се три пъти дневно след хранене. Друг вариант е да се направите инфузия на 2 супени лъжици корен или цвете от глухарче. Тази инфузия трябва да се приема преди хранене, отново три пъти на ден. Това, аз правя е да обединя двата варианта, защото мисля, че да по-ефективни заедно. Аз пиех по една чаши първата инфузия след моята закуска и вечеря и по една чаша от втората инфузия (от глухарче), преди обяд. Това, което трябва да избягвате са: пържени и пикантни храни, домати, газирани напитки, кафе, алкохол и шоколад.