Directions Peel off the aubergines skin and cut them into big chunks. Heat the grill to high. Put the aubergine chunks on a baking sheet, brush with olive oil and season with salt and pepper. Grill for 15 minutes or until browned and softened. Tip the amaranth into a large bowl, pour over a hot…
Directions Heat the olive oil in a pan over a high heat. Add the onion and cook for 3 minutes until softened. Add the garlic with cumin, smoked paprika for a further minute. Add the mushrooms and cook for 4-5 minutes until all the liquid has evaporated. Put the bean in a bowl and mash…
Direction: Place the carrots, garlic, onion, celery, tomato, red pepper, cumin and the vegetable stock in a saucepan. Bring to simmer over a high heat, then reduce and simmer for at least 30 minutes. Pour the soup into a food processor or blender and puree until smooth. Return to the saucepan and season to taste…
Direction: Remove the skin from the peppers and place in a food processor with the sun dried tomatoes, chickpeas, lime juice, cumin and smoked paprika. Process until smooth and season to taste with salt and pepper. Divide the mixture between the tortillas and place it down the centre of the wrap. Top with the rocket,…
Ден 5-ти мина, свърши се, моят експеримент ще остане като история в блога ми, а два номера по-големите ми вече дънки още дълго ще носят спомена за него. Денят ми беше страхотен. Пълна съм с енергия, позитивизъм и нови идеи. За пореден път се убеждавам, че това, което ядеш се отразява на мислите, на тялото…
Отмина и четвъртият ден от детокс терапията ми. Днес денят ми беше спокоен, неразположението остана назад във времето. Енергията се върна, не мога все още да кажа, че е както преди, но като се има предвид вчера как се чувствах съм щастлива. Понякога човек трябва да усети, че има и по-лошо, за да може да оцени колко…
Ден 3…… охххххх, как не ми се пише за този ден! Навярно това, което ще прочетете, ще откаже някои от вас да пробват този детокс. Да си призная, в главата ми се загнезди идеята днес да ми е последният ден. Благодарение на моята воля, която граничи с изключителен инат, успях да изтръгна тази мисъл от главата си.…
Зачеркнах и втория ден от моят експеримент с пречистване чрез сокове. Денят ми мина страхотно, не съм изпитала чувство на глад, а енергията, за която говорех в предишната си статия, се върна с пълна сила. Странно нали? По принцип първите два дни би трябвало да са най-трудните- с повишен апетит и липса на енергия, но, както…
Мина първият ми ден на Juice Cleanse терапията. Да си призная честно мислех, че ще бъде доста по-трудно. Единственото нещо, което изпитах е значително намалена енергия към средата на деня. Това го отдавам единствено на това, че не съм пила кафе или зелен чай. Въпреки липсата на енергия аз реших да отида на тренировка вечерта,…
Здравейте, приятели. Днес ще ви разкажа защо и как се реших на направя 5 дни Juice Cleanse Терапия, и какви са ползите от нея. Тези от вас, които следят блога ми знаят, че много скоро правех детокс с една напитка, която изчиства дебелото черво. Днес ми се налага да започна пречистваща диета, която да обнови целият ми организъм. Защо…